die richtige haltung

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Ein paar Tipps für unsere Gesundheit

Rückenschmerzen und Nackenschmerzen treten leider immer häufiger auf, was auch zu einem bewegungslosen Leben führt, das von der Büroarbeit diktiert wird und Stunden vor dem Computer erfordert. Im Laufe der Zeit ha teine schlechte Haltung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und kann zu einer Vielzahl von strukturellen Mängeln führen, die zu Rückenschmerzen und einer verminderten Fläxibilität führen. Um chronische Rückenschmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, dass wir richtig sitzen und nicht in Positionen geraten, die unsere Gesundheit gefährden.

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